МОНО-СТУДИЯ ПИЛАТЕСА

PILATES CLASS
м. Новокузнецкая

Наша любимая студия! Ходим уже год с супругом. Невероятная атмосфера уюта, профессиональные преподаватели, всегда отзывчивый администратор, очень удобное разнообразное расписание!!! С вами навсегда !

С удовольствием посещаю студию Pilates Class! В студии прекрасный тренерский состав, чувствуешь себя очень комфортно в руках профессионалов)) Студия небольшая, но очень уютная и оснащена всем необходимым инвентарем. Приходите и не пожалеете - про проблемы со спиной точно забудете!)

Благодаря занятиям в Pilates Class я добилась не только избавления от болей в спине (моя первоначальная цель), но и общего улучшения самочувствия (после регулярных тренировок сил только прибавляется). Занятия пилатесом - это также прекрасная возможность развить мышцы, не перенапрягаясь и не воспринимая занятия как повинность. Прекрасно подходит даже тем, кто никогда не блистал врожденными физическими данными и имеет большое количество ограничений по состоянию здоровья. Спасибо Ксении за очень внимательный подход к моим персональным тренировкам. Вместе мы добились большого прогресса! Я уже никогда не соглашусь на то, чтобы жить без тренировок, ощущая себя желеобразной массой

Занимаюсь индивидуально в данной студии уже несколько лет. Уже с первых строк обратной связи прилетело "мы вас ждём и уже очень любим".
Тренироваться довелось в разных филиалах сети. Здесь на Пятницкой такая открытая планировка где все занимаются, или ожидают в одном помещении. Но даже здесь готовы идти навстречу, убирая музыку, сделать занятия в такое время, когда меньше всего народу. В других студиях планировка более интровертная и уединенная.
Подкупает индивидуальный подход, как с тренировочной частью, так и с психологической. Все здесь тебе рады.
Заботливые адмнистраторы готовы даже подобрать тренера по характеру, чтобы не возникало каких-то недопониманий.
Здесь я не просто полюбил "физкультуру", но и стал хотеть заниматься.
Плечи развернулись, дыхание (исполнительское) стало свободным и более мощным. Осанка улучшается, держать тело становится легче, мышцы "центра" (это пояс живота) укрепляются. Поначалу нагрузка была больше мягкой, на вытяжения, дыхание, расслабление, устранение зажимов. Теперь много появилось более силовых упражнений, вау я и это могу!
Тренер всегда в контакте с моим текущим состоянием и корректирует программу упражнений. Преимущества пилатеса в том что выходишь бодрее чем вошёл. Также учишься тщательно контролировать всё своё тело в каждом упражнении, чтобы нагружать нужное и не нагружать ненужное, что очень важно в обычной жизни. Очень интеллектуальная форма фитнеса получается.
Очень благодарен и готов заниматься дальше.

Это что-то невероятное! Хожу уже очень давно. Все по-домашнему уютно и мило.
По моим рекомендациям очень много людей попробовало бизон и сказало мне спасибо!Всем на урок!

Студия "Pilates Class" отличается особым уютом, чистотой и "домашней" атмосферой.
Обожаю туда ходить и заниматься, трещать своими позвонками, покряхтывать мышцами и хрустеть шеей и другими конечностями.

С пилатесом я дружу уже четвертый год. Моя ошибка в том, что раньше мне казалось карта в большой спортивный клуб - это самый правильный выбор. Джакузи там всякие, массажи, турецкие хаммам и финская сауна, бассейн. Я это прошла и сейчас моё сердце лежит к уютному месту, где нет кучи людей. Я прихожу освободить своё тело от мышечного напряжения, развивать его и мне нужно немногое.


Рекомендую и ставлю 100 баллов.

Качественная реабилитация является важнейшим фактором восстановления после травм. За реабилитацией после травмы колена мне посоветовали обратиться к тренеру Pilates class - Ане Щербань. До выхода на работу в театр мне оставалось совсем немного времени и нужно было восстановиться в кратчайшие сроки. Аня очень внимательно и профессионально подошла к нашим к тренировкам. Она учитывала специфику балетных нагрузок, стараясь в максимально быстрые сроки подготовить меня к работе. Также Аня давала мне стимул поверить в себя и в то, что правильной работой можно преодолеть боль. Спасибо ей за работу, профессионализм и индивидуальный подход!

Я занимаюсь почти четыре года. Сразу хочу сказать, что студия в течение этих лет динамично развивается, появляются новые виды занятий, новые форматы и новые тренажеры. За это – большое спасибо директору Студии Ксении Холодовой, которая своим профессионализмом и энтузиазмом вдохновляет и свою команду, и клиентов на то, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Последняя новинка, которую я испытала на себе, это сплит-тренировки по методике Ксении на двух тренажерах: «Реформер» и «Бизон». В результате таких тренировок укрепляются пресс и руки, округляются ягодицы и выравнивается спина. А предметом моих давних желаний и настойчивых усилий был шпагат. И теперь я могу сказать: «I did it!». И в этом большая заслуга преподавателя Рустама Булгакова, который ориентировал меня на результат и не давал падать духом. И ещё хочу поблагодарить весь коллектив Студии – и преподавателей, и администраторов – за доброжелательную и приятную атмосферу, которая всегда отличала вас!

Замечательная студия! Долго выбирала что-нибудь интересное для себя и остановилась на выборе. Занимаюсь уже три года и всё больше влюбляюсь в это замечательное место. Пришла с целью - шпагат (мечта детства) и у меня получилось!!! С помощью педагогов мы достигли нужного результата! Спасибо огромное!!! В студии есть много направлений, а абонемент на безлимитное посещение занятий позволяет посещать любые групповые занятия в удобное время и под любое настроение! Рекомендую!

Отличное занятие, отличный тренер, индивидуальный подход и абсолютное внимание к каждому! Лучшее занятие пилатесом, что я видела. Просто жемчужина студии :)

Очень люблю пилатес. Но, не занималась больше года. Первое занятие в студии - ок. Мини-группа - ок 7 девочек. Инструктор - Рустам, внимательный, почти индивидуальный подход. Под его руководством вспомнила почти все основные движения.

Занимаюсь пилатесом в студии около 3 месяцев. Я очень рада тому, что нашла именно то, что хотела. Очень ценю всех тренеров и администрацию. Прекрасная, теплая атмосфера, очень уютный и домашний уголок в центре Москвы. Я хожу в обеденный перерыв и мне очень все нравится. Студия очень уютная, чистая и милая. Тренеры все очень хорошие! Но самый мой любимый тренер — Даша :) Обожаю занятия с ней, настроение всегда поднимается после посещения студии и занятий пилатесом с Дашей:) Даже когда лень идти, заставляешь себя и идешь и потом только радуешься, что не пропустил очередной урок. Во время занятий отключается голова, это как островок позитива и тепла, что не так часто встречается в нашей жизни. Возможно, кто-то предпочитает фитнес клубы премиум класса, и это как раз для тех, кому важны все мелочи. У меня другое понимание, важен все-таки индивидуальный подход, позитив, видимый эффект от занятий, и конечно же настрой!:) Девочки, спасибо вам большое, что вы есть, с вами приятно общаться и заниматься. Спасибо Ксении, что Вы собрали замечательную команду профессионалов и делаете акцент на одно направление! Это действительно очень ценно! Я очень рада, что нашла вас:) Буду ходить и дальше!:)