Сеть студий пилатеса №1 в Москве. Работаем с 2012 года.
Собственная методика обучения тренеров и научный подход.
Занятия в малых группах и индивидуально без покупки годовой карты.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Персональное вводное занятие - 1500 рублей*
*Если останутся вопросы - воспользуйтесь специальной ценой еще раз!

Когда к нам обращаются

Малоподвижный образ жизни
Болевые ощущения в спине, шее, ногах, скованность движений
Спортивная реабилитация
Восстановление в сжатые сроки, точечная работа с травмированными участками
Реабилитация
Для восстановления после переломов, вывихов, растяжений, операций, при нарушениях двигательной активности
Фитнес
Персональные и групповые тренировки в форматах: FUNCTIONAL, TRX, BARRE, STRETCH, YOGA
Для чего нужен пилатес?
Основная цель пилатеса – вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детстве, – свободно, легко и пластично. Пилатес учит контролировать свой организм, а следовательно, помогает вывести жизнь на новый качественный уровень. При всех прочих достоинствах метод не представляет опасности для здоровья и подходит любому, вне зависимости от половой принадлежности, физической подготовки и возраста.
Какая форма одежды?
Форма одежды – удобная для занятий спортом. Лосины, футболка, носки – всё, что вам нужно для пилатеса. У нас есть всё для комфорта клиентов: коврики, вода, полотенца, органическая косметика для душа, фен.
В студии действует система сменной обуви.
Нужно приобретать годовое членство?
Нет, в нашей студии вы оплачиваете только время тренировок. Никаких годовых карт!
Можно ли заниматься пилатесом с грыжами и протрузиями, улучшить осанку?
Можно и нужно, за исключением острого болевого периода. Занятия проводятся с учетом особенностей опорно-двигательного аппарата, все тренеры проходят специальное обучение и помогают избавиться от боли в спине, физически ощутить эффект уже после первого занятия, а при регулярных посещениях вы оцените улучшения визуально. Пожалуйста проконсультируйтесь с врачом перед началом курса тренировок.
Пилатес это растяжка?
Растяжка в пилатесе это лишь малая часть одного большого комплекса. Пилатес - система функциональных упражнений и включает в себя элементы растяжки, но больше направлен на укрепление мышечного корсета, гибкость, развитие баланса и контроль над мышцами.
Тренировки подходят только женщинам?
Наши занятия полезны всем - женщинам, мужчинам, детям, беременным и пожилым людям, и даже спортсменам. Персональные программы составляет квалифицированный тренер с учетом ваших целей и пожеланий.
У меня получится похудеть?
Да, так как успех похудения зависит в первую очередь от питания и составленной программы тренировок, включающей разные типы нагрузки. В нашем штате есть сертифицированные диетологи и нутрициологи, а так же тренеры с большим опытом и специальным образованием. Вы обязательно добьетесь своей цели и сможете сохранить результат.

Записаться на вводное занятие

Предпочитаемый способ связи
Удобная локация
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности