МОНО-СТУДИЯ ПИЛАТЕСА
м. Бауманская
Профессионально оборудованное пространство в центре Москвы.
Персональные тренировки пилатес и функциональный тренинг.
Мини-группы до 4 человек на мате и с использованием малого и большого оборудования.

м. Бауманская

МОНО-СТУДИЯ ПИЛАТЕСА

Профессионально оборудованное пространство в центре Москвы.
Персональные тренировки пилатес и функциональный тренинг.
Мини-группы до 4 человек на мате и с использованием малого и большого оборудования.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Скидка на персональные занятия - 55%
Занимайтесь в будни и выходные по специальной цене
- 1800 рублей в счастливые часы не приобретая абонемент

КЛАССИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС

Представьте, Вы входите в студию и ощущаете баланс благодаря опытным наставникам, практикующим классические методы, используя экологичное студийное оборудование, а так же за счет погружения в воздушное, чистое и наполненное светом пространство для тренировок.






ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
CADILLAC REFORMER и система упражнений на большом студийном оборудовании
Пилатес на тренажерах гораздо эффективнее и это доказано практикой. Существуют специальные медицинские реформеры, призванные ускорить реабилитацию путем облегчения болей из-за нарушений ортопедического, неврологического характера.


Бочка
Barrel

В своей конструкции бочка включает в себя пилатес-арку, и лестницу для комфортного выполнения упражнений на растяжку и улучшение гибкости. Мы проводим на бочке коррекционные упражнения и укрепляем мышцы.





Классический реформер
Reformer
После знакомства с тренировками на реформере, занятия пилатесом перестают казаться скучными для людей которые не успели углубиться в основные принципы метода. Разнообразие упражнений решающие все боли клиентов при прохождении 1 - 3 курсов тренировок дарят новые ощущения в теле, о которых только начинающие заниматься пилатесом и не подозревают.
Стул для пилатеса
Chair
Главный принцип работы со стулом – это давление ногами или руками на педаль на пружинах, что требует изолированного напряжения. Тренировку на стуле выполняются только в вертикальном положении, это дает возможность укрепить мышечный корсет – мышцы спины и пресса. На стуле часто занимаются беременные, ведь он дает возможность задействовать мышцы ног, не вовлекая в работу живот.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры имеют специальное образование и ежегодно проходят тематические мастер-классы и обучение на фитнес-конвенциях.
Имеются сертификаты об образовании, так же ежегодно проводится внутренняя аттестация персонала с Холодовой К.Ж.
ОТЗЫВЫ
От наших благодарных клиентов первой студии пилатеса и шпагата. Надеемся что как только вы окажетесь на Бауманской, вы одарите нас впечатлениями и мы обязательно их опубликуем.
Студия "Pilates Class" отличается особым уютом, чистотой и "домашней" атмосферой.
Обожаю туда ходить и заниматься, трещать своими позвонками, покряхтывать мышцами и хрустеть шеей и другими конечностями.

С пилатесом я дружу уже четвертый год. Моя ошибка в том, что раньше мне казалось карта в большой спортивный клуб - это самый правильный выбор. Джакузи там всякие, массажи, турецкие хаммам и финская сауна, бассейн. Я это прошла и сейчас моё сердце лежит к уютному месту, где нет кучи людей. Я прихожу освободить своё тело от мышечного напряжения, развивать его и мне нужно немногое.


Рекомендую и ставлю 100 баллов.
Виктория

Я занимаюсь в уже больше трёх лет. Замечательная студия, которая позволяет держать себя в форме круглый год. При моём интенсивном графике есть возможность посещать занятия в удобное для меня время. Ребята, Вы молодцы! Настоящие профессионалы. Спасибо за мою исправленную офисную спину, хорошее настроение и вечную молодость! :)
Ольга Л.

Я занимаюсь почти четыре года. Сразу хочу сказать, что студия в течение этих лет динамично развивается, появляются новые виды занятий, новые форматы и новые тренажеры. За это – большое спасибо директору Студии Ксении Холодовой, которая своим профессионализмом и энтузиазмом вдохновляет и свою команду, и клиентов на то, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Последняя новинка, которую я испытала на себе, это сплит-тренировки по методике Ксении на двух тренажерах: «Реформер» и «Бизон». В результате таких тренировок укрепляются пресс и руки, округляются ягодицы и выравнивается спина. А предметом моих давних желаний и настойчивых усилий был шпагат. И теперь я могу сказать: «I did it!». И в этом большая заслуга преподавателя Рустама Булгакова, который ориентировал меня на результат и не давал падать духом. И ещё хочу поблагодарить весь коллектив Студии – и преподавателей, и администраторов – за доброжелательную и приятную атмосферу, которая всегда отличала вас!
Валерия Б.

Это что-то невероятное! Хожу уже очень давно. Все по-домашнему уютно и мило.По моим рекомендациям очень много людей попробовало бизон и сказало мне спасибо!Всем на урок!
Мария Г.

Я просто обожаю вас! Всем рекомендую!
Я долго искала подходящее место, чтобы наконец заняться фитнесом. Очень удобно расположено - прямо в центре, недалеко от метро. Здесь очень интересная программа занятий - и танцы, и фитнес, и пилатес. И что послужило для меня решающим фактором - так это профессионализм инструкторов.
Я сейчас концентрируюсь на фитнесе - и за три месяца тренировок я стала более стройной, и подтянутой. Все занятия очень эффективные - то, что мне нужно.
А еще и очень приятная, спокойная атмосфера. Все знают друг друга по именам, интересуются событиями в жизни, обсуждают новости. И фильмы классные показывают)
Я не знаю другой студии, в которой было бы такое же доброжелательное отношение к клиентам и такая же качественная работа тренеров."
Виктория М.

Замечательная студия! Долго выбирала что-нибудь интересное для себя и остановилась на выборе. Занимаюсь уже три года и всё больше влюбляюсь в это замечательное место. Пришла с целью - шпагат (мечта детства) и у меня получилось!!! С помощью педагогов мы достигли нужного результата! Спасибо огромное!!! В студии есть много направлений, а абонемент на безлимитное посещение занятий позволяет посещать любые групповые занятия в удобное время и под любое настроение! Рекомендую!
Татьяна С.

Отличное занятие, отличный тренер, индивидуальный подход и абсолютное внимание к каждому! Лучшее занятие пилатесом, что я видела. Просто жемчужина студии :)
Светлана К.

Очень люблю пилатес. Но, не занималась больше года. Первое занятие в студии - ок. Мини-группа - ок 7 девочек. Инструктор - Рустам, внимательный, почти индивидуальный подход. Под его руководством вспомнила почти все основные движения.
Наталья О.

Занимаюсь пилатесом в студии около 3 месяцев. Я очень рада тому, что нашла именно то, что хотела. Очень ценю всех тренеров и администрацию. Прекрасная, теплая атмосфера, очень уютный и домашний уголок в центре Москвы. Я хожу в обеденный перерыв и мне очень все нравится. Студия очень уютная, чистая и милая. Тренеры все очень хорошие! Но самый мой любимый тренер — Даша :) Обожаю занятия с ней, настроение всегда поднимается после посещения студии и занятий пилатесом с Дашей:) Даже когда лень идти, заставляешь себя и идешь и потом только радуешься, что не пропустил очередной урок. Во время занятий отключается голова, это как островок позитива и тепла, что не так часто встречается в нашей жизни. Возможно, кто-то предпочитает фитнес клубы премиум класса, и это как раз для тех, кому важны все мелочи. У меня другое понимание, важен все-таки индивидуальный подход, позитив, видимый эффект от занятий, и конечно же настрой!:) Девочки, спасибо вам большое, что вы есть, с вами приятно общаться и заниматься. Спасибо Ксении, что Вы собрали замечательную команду профессионалов и делаете акцент на одно направление! Это действительно очень ценно! Я очень рада, что нашла вас:) Буду ходить и дальше!:)
Наталья

КОНТАКТЫ
АДРЕС: г. Москва, Бауманская 13 стр. 3.
ПОЧТА: pilatesclass@mail.ru
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 771-65-57
What'sApp: +7 (929) 537-62-09
Получить пробное занятие
Для получения пробного занятия оставьте свои контакты и администратор свяжется с вами для уточнения времени*
Предпочитаемый способ связи
Нажимая кнопку отправить, вы даете согласие на обработку данных.
Политика конфиденциальности.


* Заявки обрабатываются ежедневно с 10 до 19
Записаться на занятие
Для записи на занятие оставьте свои контакты и администратор свяжется с вами для уточнения времени и ответит на ваши вопросы*
Придпочитаемый способ связи
Нажимая кнопку отправить, вы даете согласие на обработку данных.
Политика конфиденциальности.


* Заявки обрабатываются ежедневно с 10 до 19